Obst AnanasAprikose Apfel (verschiedene Sorten) Banane (ungespritze Bananenschalen können ebenfalls gegeben werden) Birne Brombeeren Erdbeeren Himbeeren Johannisbeeren Sanddornbeeren Weintrauben frische Datteln und Feigen Kirschen (Kern vorher entfernen!) geschälte Kiwi geschälte Kaktusfeige geschälte Mango Mandarine Orange Melone Pfirsich Papaya Kaki Sharonfrucht saure Zitrusfrüchte (Grapefruit, Zitrone) wegen des hohen Säureanteils nur in kleinen Mengen |
Unverträgliches Obst PflaumenRhabarber |
Chicoree grüne Erbsen und Erbsenschoten Stücke vom Maiskolben oder ausgelöste Maiskörner in halbreifem Zustand (Dosenmais ist i. d. R. gesalzen) Mangold Spinatblätter Blätter von Eissalat, Chinakohlsalat, Feldsalat, Endiviensalat Möhren Zucchini Salatgurke milde Zwiebeln Knoblauch Tomaten Staudensellerie Fenchelknollen Paprikaschoten Brunnenkresse gekochte Kartoffeln |
alle Kohlarten (auch Kohlrabi etc.) rohe und grüne Kartoffeln gespritzter Blattsalat |